In Deutschland sind etwa 20 bis 30 Millionen Menschen von Allergien betroffen und die Tendenz steigt kontinuierlich. Heuschnupfen ist dabei die häufigste Art der Allergie, jedoch leiden auch mindestens 5% der Bevölkerung, also etwa 4 Millionen Deutsche, an einer Hausstauballergie.
Vielleicht sind auch Sie von diesem Problem betroffen und haben schon einmal darüber nachgedacht, sich Milbenbettwäsche zu kaufen. Wir erklären Ihnen, wie die Milbenbettwäsche funktioniert, wie Sie die Milbenbettwäsche waschen können und ob sich ein Kauf wirklich lohnt.
Was ist eine Hausstauballergie?
Viele Menschen glauben, dass Leute, die unter einer Hausstauballergie leiden, auf den Hausstaub an sich allergisch reagieren. Dies stimmt jedoch nicht. Die Allergie wird nicht einmal von den Milben selbst ausgelöst, sondern die Reaktion wird zu 95% von dem Kot der Milben, genauer gesagt von den darin enthaltenen Eiweißbestandteilen, ausgelöst.
Milben sind nur 0,1 bis 0,5 mm groß und mit dem bloßen Auge nicht zu erkennen. Milben sind eine Unterart der Spinnentiere. An sich sind Milben vollkommen harmlos, jedoch zählt ihr Kot zu einer der häufigsten Allergene in Innenräumen.
Hausstaubmilben ernähren sich vorrangig von Hautschuppen. Deswegen siedeln sie sich gerne in Matratzen, Bettzeug, Kissen, Teppiche und sogar in Kuscheltieren an. 66% aller Milben leben im Bett, vor allem im Kopfkissen, denn hier sind die Voraussetzungen für Milben ideal: Kissen sind oft warm und durch den Schweiß und die Atemluft in der Nacht feucht, außerdem finden Milben hier besonders viele Hautschuppen. Der Mensch verliert bis zu 1,5 Gramm Hautschuppen täglich und in der Nacht bis zu einem Liter Schweiß.
In einem Gramm Hausstaub können tausende Milben leben. Milben leben im Durchschnitt nur einen Monat, manche werden jedoch bis zu 100 Tage alt. Auch wenn die Lebensdauer relativ kurz erscheint, hinterlassen Milben das 200-fache ihres Körpergewichtes an Exkrementen.
Um die Belastung der Bettmilben für Hausstauballergiker so niedrig wie möglich zu halten, ist die richtige Bettwäsche und die regelmäßige Behandlung dieser von besonderer Bedeutung.
Welche Symptome kann die Hausstauballergie auslösen?
Symptome ähneln der einer Erkältung, hinzu kommen jedoch Beschwerden wie: Juckende oder tränende Augen, Kopfschmerzen, Kratzen im Hals und eine verstopfte Nase. Im schlimmsten Fall kann die Hausstauballergie zu einer Bronchitis und sogar zu einem allergischen Asthma führen.
Auf der Haut kann die Hausstauballergie Symptome wie Juckreiz, Ausschlag und Nesselsucht (Quaddeln und rote Schwellungen) hervorrufen.
Wie funktioniert Milbenbettwäsche?
Im Vergleich zu herkömmlicher Bettwäsche sind in der Milbenbettwäsche Silberstreifen eingenäht, die ein elektrostatisches Feld erzeugen. Dieses Feld wirkt auf Milben zum Teil tödlich und schränkt den Lebensraum ein. Silber hat außerdem eine antibakterielle Wirkung und vermindert somit das Vorkommen von Bakterien im Bett.
Neben der Bettwäsche mit Silberstreifen eignet sich auch Bettwäsche aus Mikrofaser. Mikrofaser-Bettwäsche hat ein sehr feines Gewebe und Milben können sich nur erschwert in den Zwischenräumen einnisten.
Matratzenbezüge
Zusätzlich zu der Milbenbettwäsche können Sie auch einen milbendichten Matratzenbezug (auch Encasing genannt) kaufen. Der Bezug wird Milben nicht zu 100% beseitigen, kann jedoch die Anzahl stark minimieren. Auch hier ist das Gewebe sehr dicht, damit Milben sich nicht ansiedeln können und ihre Nahrungsquelle geblockt wird.
Achten Sie beim Kauf eines Bezugs für Ihre Matratze darauf, dass dieser vorher geprüft wurde (durch ÖKO-TEST zum Beispiel). Viele Matratzenbezüge enthalten nämlich zusätzliche Giftstoffe, die Hautirritationen auslösen können.
Milbenbettwäsche kaufen: lohnt es sich?
Milbenbettwäsche kann den direkten Kontakt mit den Allergenen verhindern. Da die Fasern der Milbenbettwäsche wesentlich kleiner und dünner als bei gewöhnlicher Bettwäsche sind, verhindern sie das Eindringen der Milben in die Bettwäsche. Somit wird eine Barriere zwischen dem Körper und den Allergenen geschaffen.
Auf gummiartige Bezüge oder Folien im Bett sollten Sie lieber verzichten, da diese keine Feuchtigkeit und Luft durchlassen. Der Schweiß würde sich somit an der Oberfläche sammeln und Sie würden durch die Feuchtigkeit nachts geweckt werden.
Da sich Milbenbettwäsche als geeignet und erforderlich für Allergiker herausgestellt hat, müssen die Krankenkassen in Deutschland dafür zahlen, wenn Sie sich Milbenbettwäsche kaufen wollen.
Wie benutze ich die Milbenbettwäsche richtig?
Beim Überziehen der Milbenbettwäsche sollten Sie darauf achten, dass Ihr Bettzeug komplett umhüllt wird und keine Löcher besitzt. Über manche Schutzhüllen können Sie Ihre gewöhnliche Bettwäsche überziehen. Der Reißverschluss bei der Milbenbettwäsche befindet sich meist innen, damit der Rundumschutz gewährleistet wird.
Bei der Größenauswahl sollten Sie darauf achten, dass etwas Luft zwischen der Milbenbettwäsche und dem Kissen / Decke / Matratze besteht. Das Laken für die Matratze sollte nicht zu eng gespannt sein. Deswegen eignen sich weite Größen, wenn Sie Milbenbettwäsche kaufen wollen.
Wie kann ich die Milbenbettwäsche waschen und trocknen?
Zwischenbezüge müssen nicht so oft wie normale Bettwäsche gewaschen werden. Alle zwei bis drei Monate sollten Sie die Milbenbettwäsche waschen, bei mindestens 60 Grad. Manche Milbenbettwäsche kann sogar bei bis zu 95 Grad in der Waschmaschine gewaschen werden. Benutzen Sie zum Waschen in der Maschine keine Weichspüler, Aufheller oder chlorhaltige Weichmittel, denn diese können die Mikrofasern verkleben.
Sie können die Milbenbettwäsche nach dem Waschen einfach draußen zum Trocknen aufhängen. Im Trockner sollten sie bei einer niedrigen Temperatur getrocknet werden. Milbenbettwäsche hat den Vorteil, dass sie nicht gebügelt werden muss.
Bettwäsche, die Sie über der Milbenbettwäsche verwenden, sollte jede Woche oder mindestens alle zwei Wochen gewechselt und gewaschen werden.
Was kann ich ansonsten noch gegen Milben tun?
Neben der Milbenbettwäsche gibt es noch andere Wege, die Anzahl an Milben zu verringern und Ihr Schlafzimmer Milben frei zu halten:
Schränken Sie den Lebensraum von Milben ein:
Zu beliebten Aufenthaltsräumen von Milben zählen Teppiche, schwere Gardinen aus Stoff, Stoffsofas und Kuscheltiere. Zur Abwehr der Milben auf diesen Oberflächen können Sie ein ökologisches Milbenspray verwenden. Glatte Oberflächen lassen sich in der Regel leichter reinigen und frei von Milben halten.
Verbessern Sie das Raumklima in Ihrem Schlafzimmer:
Milben bevorzugen Räume mit einer hohen Luftfeuchtigkeit und Wärme. Achten Sie darauf, dass Ihr Schlafzimmer eine Luftfeuchtigkeit von 40 bis 50% hat und die Temperatur im Optimalfall bei rund 18 Grad liegt. Dazu zählt natürlich auch das regelmäßige Lüften des Schlafzimmers.
Häufiges Wischen und Saugen:
Zum Saugen können Sie Staubsauger mit einem HEPA-Filter verwenden, damit die aufgesaugten Milben nicht wieder entkommen können.
Halten Sie Ihre Matratze sauber:
Der Matratzenbezug kann relativ einfach gewaschen werden, die Matratze selbst jedoch leider nicht. Für die Reinigung der Matratze können Sie sich einen Milbenstaubsauger zulegen. Dieser funktioniert mit Hilfe von Vibration, UV-Licht und Mikrofiltern.
Zusätzlich sollten Sie Ihre Matratze jährlich für mehrere Stunden auslüften lassen. Nebenbei können Sie auch gleich das Lattenrost reinigen. Lassen Sie die Matratze nach dem Auslüften bei Zimmertemperatur aufwärmen, damit keine Feuchtigkeit entsteht.
Alle acht Jahre sollte die Matratze ersetzt werden.
Welche Bettwäsche sollte ich über der Milbenbettwäsche verwenden?
Die Bettwäsche, die Sie über die Milbenbettwäsche ziehen, sollte vor allem atmungsaktiv und feuchtigkeitsregulierend sein. Aus diesem Grund raten wir von synthetischen Stoffen ab, da Sie in diesen meist mehr schwitzen und sie die Feuchtigkeit nicht gut aufnehmen können.
Als besonders atmungsaktiv gelten also natürliche Stoffe wie Baumwolle, Seide oder Leinen. Bei Zizzz bieten wir Ihnen Bettbezüge und Kissenbezüge aus hundertprozentig reiner, organischer Perkal-Baumwolle.
Unsere Bettwäsche ist nicht nur besonders schonend zur Haut, sondern auch gut für die Umwelt. Die bei uns verwendeten Materialien können biologisch abgebaut werden und unsere Baumwolle wurde mit dem GOTS-Zertifikat versehen.